シュガーフリー&究極の食事 33日目。塩こうじであえただけの野菜がおいしい

経過日記

今日の体重:54.5キロ(-1.3キロ)

スナップエンドウを蒸して塩こうじで和えただけの一品がおいしいです。
野菜の甘味と塩こうじの甘味で簡単なのにびっくりするおいしさ。
塩こうじ、作ってよかった。

今日のごはん
○朝:全粒粉パン、ナッツ、ドライいちじく
○昼:玄米、納豆、スナップエンドウの塩こうじ和え、パイナップル、スイカ
○夜:玄米、鶏大根、スナップエンドウの塩こうじ和え、豆乳バナナジュース