シュガーフリー＆究極の食事 37日目。ドライいちじくが濃厚な甘さでたまらない

今日の体重：54.1キロ（-1.7キロ）

ドライいちじくを買ってみました。
トルコ産の大きないちじくで、食べごたえがあります。
ねっとり濃厚な甘さで、全粒粉パンとの相性バッチリです。

デルタインターナショナル 2016-02-10

今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、パイナップル、ドライいちじく
○昼：玄米、大根の煮物、蒸し大豆、パイナップル
○夜：玄米、しらす、野菜とキノコのトマトスープ、蒸し大豆、パイナップル