今日の体重：53.6キロ（-2.2キロ）
究極の食事では、エキストラバージンオイルが推奨されていますが、オリーブオイルの種類が多くてよくわかりません。
勝間さんオススメの「エグレヒオ」は少しお高めなので、もう少し手ごろなモノを探してみました。
「コブラムエステート」はオーストラリア産のオイルで、「採取からわずか6時間以内にそのフレイバーと香りを閉じ込め、オイルにしております」とのこと。
こちらのブログで紹介されていて、OLIVE JAPAN2014国際オリーブオイルコンテストで最優秀賞を受賞しているそうです。
新入荷オリーブオイル② - 酒屋ナカムラ〜天神西通り・大名にある角打ちが出来るワインショップ。ギフトにおすすめボトル彫刻もオーダー出来ます！
新入荷オリーブオイル②オーストラリア・コブラムエステート『コブラム』はオーストラリアNO,1オリーブオイルブランドですオーストラリアで生産されているオリーブオイルの６０％以上がこの会社のエクストラバージンオリーブオイルです。オーストラリアのオリーブオイル、初めて味わいました！何社か試飲してみましたが、共通した印象は不思...
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細かい味の違いは表現できませんが、いままで食べていたオイルよりもわたし好みなので、このシリーズを試してみようと思います。
今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、ヨーグルト、リンゴ
○昼：玄米、野菜とキノコのトマトスープ、蒸し豆、スイカ、オレンジ
○夜：玄米、野菜とキノコのトマトスープ、蒸し豆、カボチャのポタージュ、スイカ、サツマイモ
