シュガーフリー&究極の食事 54日目。ホットクックメ自動ニューの「キーマカレー」でも野菜の煮込みができた

経過日記
2.4Lの旧型(KN-HT24B-R)です。amazonで36,178円でした。

2.4Lの旧型(KN-HT24B-R)です。amazonで36,178円でした。

今日の体重:53.6キロ(-2.2キロ)

野菜の煮込みをつくるのに、ホットクックのいろんなメニューを試しています。
最初は「手動→煮物→20分」でしていたのですが、せっかくなので自動メニューでいろいろ実験。
野菜たっぷり&無水でいつもつくるのですが、「野菜スープ」、「キーマカレー」、「回鍋肉」でもおいしくできました。
「野菜スープ」は25分、「キーマカレー」と「回鍋肉」は20分です。

自動メニューだと予約ができる場合が多いので便利なのですが、残念ながら「回鍋肉」は予約不可。
「野菜スープ」、「キーマカレー」は予約できます。
加熱の仕方の違いでしょうか?
野菜スープを作る場合は、どのメニューでもおいしくできたので、予約できた方がいいですね。

ホットクックがきてから毎日稼働中です。
本当に買ってよかった。

今日のごはん
○朝:全粒粉パン、ナッツ、野菜の味噌煮
○昼:玄米、蒸し豆、さつまいも、オレンジ
○夜:玄米、ブリの照り焼き、野菜の味噌煮、蒸し豆、バナナアイス