今日の体重：55.3キロ（-0.5キロ）
シュガーフリーの定義もいろいろあるみたいですが、今まで使っていたみりんが残っているので、それがなくなるまでは使うことにしました。
無理に使うこともないのですが、今日は照り焼きに使ってみました。
今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、果物、ミルクコーヒー
○昼：玄米、納豆、野菜とキノコの蒸し焼き
○夜：玄米、ブリの照り焼き、野菜たっぷりのお味噌汁
シュガーフリー＆究極の食事 6日目。シュガーフリー生活だけどみりんは少し使ってます
経過日記
