今日の体重：54.8キロ（-1.0キロ）
ホームベーカリーで焼いたパンの残りは冷凍保存するのですが、ラップではなくアルミホイルで包むことにしました。
そうすれば、食べるときにそのままトースターに入れて焼けることに気が付きました。
パンはスライスせずに上から十字に4分割しています。
出来たてパンを薄くスライスするのが難しいのと、温めなおしたときに、このカットの方が中はしっとり外はカリッとして好きなのです。
翌朝食べるパンを冷凍庫から冷蔵庫に入れておくと、翌朝トースターで5分くらいで出来たてパンが食べられます。
冷凍庫から直接トースターで温めると20分くらいかかってしまうのがネックです。
今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、リンゴ、豆乳コーヒー
○昼：玄米、納豆、カボチャポタージュ
○夜：玄米、鮭、ラタトゥイユ
