今日の体重：52.8キロ（-3.0キロ）
ホットクックの自動メニューの鶏大根コースだと、わたしには大根が硬いのでいつも延長していたのですが、今回は最初から他のコースを選んでみました。
選んだのは、無水カレーコース。
鶏大根が35分なのに対して、無水カレーは65分。
結果は、ちゃんと柔らかくなりました！
鶏肉もいつもよりホロホロで柔らかく絶品。
今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、切り干し大根の煮物、ブドウ
○昼：玄米、蒸し豆、切り干し大根の煮物
○夜：玄米、蒸し豆、鶏大根、長芋サラダ、バナナアイス
