シュガーフリー＆究極の食事 58日目～64日目。アボカドとトマトの塩こうじサラダがあまくておいしい

今日の体重：53.5キロ（-2.3キロ）

塩こうじのレシピ本に載っていた一品。
アボカドとトマトを塩こうじで和えるだけ。
きゅうりとオリーブオイルも加えて美味。

今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、野菜の味噌煮、スイカ
○昼：玄米、蒸し豆、タラ、アボカドとトマトのサラダ、キウイ
○夜：玄米、鮭、野菜の味噌煮、蒸し豆、バナナアイス