写真を撮り忘れたので、オンラインショップから画像をお借りしました。
今日の体重：54.5キロ（-1.3キロ）
蒸し豆のストックが切れてしまったので、スーパーでミックス豆を買ってみました。
マルヤナギ「おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆」です。
大豆・赤いんげん・青えんどう・ひよこ豆・黒豆の5種類の蒸し豆が入っていて、ほんのり塩味で、そのままでもおいしくいただけました。
120円くらいで、賞味期限も2か月くらいあるので、非常食用に買っておくのもありだな、と思いました。
袋なので缶のモノよりも手軽です。
たまたま見つけたこちらのサイトで、堂々の1位でした。納得のおいしさです。
【ミックス豆の比較とおいしさランキング】いなば、キューピー、マルヤナギ、カネハツ等14種食べ比べ
糖質制限ダイエット、流行ってますよね。
かくいうワタクシも、夕飯にお米を食べなくなっただけで体重の増加が止まりました。
真剣にダイエットをしたわけでもないのに、増える一方だった体重の増加が止まるなんて糖質制限スゴイ！！
効果が見えると俄然モチベーションが上がりますね。
さらに朝か昼、糖質制限できれば体重減るんじ...
kurabeta.jp
今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、ドライいちじく
○昼：玄米、ミックス蒸し豆、カボチャポタージュ
○夜：玄米、鮭、ニンジンとキノコのトマト煮、カボチャポタージュ、ぶどう
