シュガーフリー＆究極の食事 7日目。またまた外食したけど大丈夫

今日の体重：55.2キロ（-0.6キロ）

今日は家族とホテルのランチビュッフェへ。
特に制限はせずに、食べたいモノを食べました。
今日も暴飲暴食はせずランチを楽しめました。
久しぶりに食べたシュガーフリーではない食事に、「すごく甘い」と感じるこはありませんでした。
わたしの味覚はまったく鋭くなってないようです。

今日のごはん
○朝：全粒粉パン、ナッツ、レーズン、ミルクコーヒー
○昼：ランチビュッフェ
○夜：玄米、納豆、野菜と鶏肉のお味噌汁